Fagerströmův test nikotinové závislosti

Velmi nízká nebo žádná závislost (0-2 body)
Vaše fyzická závislost na nikotinu je buď žádná, nebo velmi nízká. Abstinenční příznaky jsou zatím velmi slabé a vyskytují se zřídka nebo vůbec. Pokud potřebujete podporu pro zvládnutí nekouřit v určitých situacích či na specifických místech, můžeme Vám poradit, jak na to.

Nízká závislost (3-4 body)
Vaše závislost na nikotinu je stále ještě poměrně nízká, avšak začínáte již čelit některým abstinenčním příznakům. Tento stupeň závislosti je hraniční pro relativní snadnost odvykání. Začněte tedy odvykat, neboť později to již bude jen těžší. Prozatím byste měli vystačit se slabou náhradní nikotinovou léčbou. Úspěšnost odvykání závisí na správně zvolených přípravcích, na jejich správném používání a délce léčby.

Střední závislost (5 bodů)
Jste závislí na nikotinu. Běžně se u vás objevují abstinenční příznaky. Začněte ihned s odvykací kúrou, neboť na tomto stupni již reálně hrozí vznik zdravotních problémů způsobených kouřením. Pro odvykání vám poslouží silnější náhradní nikotinová léčba. Úspěšnost odvykání závisí na správně zvolených přípravcích, na jejich správném používání a délce léčby.

Vysoká závislost (6-7 bodů)
Vaše závislost na nikotinu je vysoká. Kouření přestáváte mít pod vlastní kontrolou. Kromě častých abstinenčních příznaků máte vysoké riziko vzniku onemocnění souvisejících s kouřením. Pravděpodobnost úspěšného odvykání bez odborného vedení je bohužel poměrně nízká – 3%. Budete k němu pravděpodobně potřebovat silnou náhradní nikotinovou léčbu případně dočasně užívat léky podporující abstinenci a bažení po cigaretě. Úspěšnost odvykání závisí na správně zvolených přípravcích, na jejich správném používání a délce léčby.

Velmi vysoká závislost (8-10 bodů)
Jste velmi vysoce závislí na nikotinu. Nad kouřením nemáte kontrolu, ono má pod kontrolou vás. Čelíte velmi vysokému riziku vzniku onemocnění souvisejících s kouřením. Pravděpodobnost úspěšného odvykání je bez odborného vedení velmi nízká – pouze 3%. K odvykání proto potřebujete nejsilnější náhradní nikotinovou léčbu případně dočasně užívat léky podporující abstinenci a bažení po cigaretě či odbornou pomoc.Úspěšnost odvykání závisí na správně zvolených přípravcích, na jejich správném používání a délce léčby.